Gymnastique / Fitness

Gym Douce

Gymnastique de faible intensité combinant étirements, contractions musculaires et méthode de respiration.
Intervenante : Carlos Goncalves

Vendredi 11h15-12h15
Adulte 150 €

Pilates Stretching

Travail de l’ensemble des muscles et assouplissement des articulations. Suivi d’un étirement de l’ensemble du corps. Accessible à tout âge.
Intervenant : Carlos Goncalves

Vendredi 18h15-19h15
Adulte 155 €

Piloxing

Nouveau fitness mélangeant le Pilate, le boxe et la danse pour un entraînement hyper énergique.
Intervenant : Loredana Sapinho

Mardi 18h30-19h30
Adulte 155 €

Total Fitness*

Renforcer, modeler et tonifier tous les muscles : abdos, cuisses et fessiers.
Intervenant : Carlos Goncalves « Bahia Viva »

Vendredi 19h15-20h15
Adulte Tarif A/152 €

Zumba

Activité cardio enchaînant différentes chorégraphies. Mix de plusieurs danses latines et fitness dans une ambiance festive.
Intervenant : Fabienne Gimenez

Mardi 19h-20h
Vendredi 18h-19h
Adulte 155 €

 

Intéressé par d’autres activités :