Fitness

FIT COMBAT adultes

Lundi de 19h30 à 20h30 • 155€

Cours de fitness de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et autres sports de combat. Utilisation de gants lestés. Travail cardio-vasculaire et musculaire. Aero en première partie de cours.
Intervenant : Sarah Copin

KUDUROFIT adultes


Mardi de 18h à 19h • 155€

Fitness sur rythmes endiablés mélange de break dance, de semba (musique angolaise) et d’électro. Très cardio.
Intervenant : Fabienne Gimenez

PILATES / MOBILITY adultes

 

 

 

 

 

Vendredi 12h30-13h30 • 155€
Vendredi 18h-19h • 155€

Travail de l’ensemble des muscles profonds et assouplissement des articulations. Accessible à tout âge quelle que soit la condition physique.
Intervenant : Souleymane Felicioli et Carlos Goncalves

TOTAL FITNESS

Vendredi 19h-20h • 155€

Renforcer, modeler et tonifier les muscles (abdos, cuisses, fessiers) pour acquérir et conserver une bonne forme physique.
Intervenant : Carlos Goncalves

ZUMBA

Zumba Saint-PriestMardi 19h-20h • 155€
Vendredi 18h-19h • 155€

Cours COMPLET !

Enchaînements de chorégraphies toniques, mix de danses latines et de fitness. Cardio et fun.
Intervenant : Fabienne Gimenez