LE SOMMEIL

Organisée par la ville, le CCAS et plusieurs partenaires

Conférence

Animée par le Dr Vannier Christiane (médecin – directrice au Centre de prévention Bien Vieillir AGIRC ARRCO, antenne de Bourg lès Valence) et Françoise Rousseau (vice-présidente de France Insomnie).

Vous avez le sentiment de moins bien dormir ? Vous vous sentez fatigué ? Le sommeil est en effet indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques et participe au maintien d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. Nous verrons comme il est important de prendre du temps pour soi, se relaxer, profiter des moments présents…

Jeudi 7 octobre à 10h15

Salle Cocteau

Gratuit, sur réservation

L’accès à la MJC/Espace Cocteau est soumis au pass sanitaire. Le port du masque est obligatoire.