LE SOMMEIL, ÇA FAIT REVER

Animée par l’équipe de l’unité du sommeil de l’hôpital de l’Est Lyonnais (médecin, anesthésiste, aide-soignante)

Conférence

Le sommeil, qui représente un tiers de notre vie, est un élément primordial de notre bien-être. Mieux comprendre son sommeil permet d’améliorer sa qualité de vie. Le sommeil a un impact majeur sur nos émotions, nos capacités physiques et cognitives, et la manière dont nous gérons notre stress. Nous vous proposons, de mieux comprendre le sommeil, ses phases, ses dysfonctionnements et les solutions pour y remédier.

Jeudi 29 septembre
à 19h

Salle Cocteau

Gratuit

Entrée libre