Vos cours en vidéo !

Publié par PreprodMJC-2018 le

Vos cours en vidéo

Retrouvez ici les cours vidéos bien-être, fitness et créatifs réalisés par vos animateurs durant les périodes de confinement.

Bien-être

Véronique, Michel, Jean-Paul et Concetta, nos animateurs bien-être vous proposent de la méditation, du yoga, de la sophrologie ou encore du tai-chi.

Fitness

Des vidéos pour se défouler, se muscler mais aussi pour s’étirer. Retrouver Fabienne, Souleymane et Carlos pour du pilates, stretching, Kudurofit, renforcement musculaire

Arts créatifs

Luc vous propose un tuto peinture pour réaliser un paysage nocturne et Cécile vous montre comment réaliser un photophore et des étoiles tissées en papier.

Musique

Ludo et Gaetan vous propose ici d’apprendre “vive le vent” au piano et à la guitare. Accessible à tous.

Danse

Virginie vous propose un cours de danse en trois parties : un entrainement, une improvisation et une chorégraphie. Pour petits et grands, accessible à tous les niveaux.

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